Осознанность

Если мы представим, что наше сознание словно айсберг, отколовшийся от ледника плывет в океане, то малая часть его – а это примерно 10% для человека – это так называемая осознанная часть. А оставшиеся 90% , которые находятся под водой, это и есть наше подсознание. Из чего следует, что в среднем в день мы только час-два живем, и живем, выбирая и понимая – зачем. А все остальное делаем на автомате; как собаки Павлова, отрабатываем рефлексы. А ведь мечтаем мы совсем о другом, уж точно не повторять судьбу мамы или папы, или не привносить обиды и трагедии детства и юности во взрослую жизнь, удивляясь тому, что почему-то именно мне попадаются на работе или в жизни эти глупцы и изверги!   Видимо с нами судьба или бог не справедливы. Но нет, это все только наших рук дело! Мы проявляемся на все 100% своего опыта и сознания. И даже если мы скрываем от мира свои обиды или боль, она невербально проявляется в нас каждый день и час! 

Что делать?

Начать наблюдать за собой и менять свою жизнь. Начать жить ОТВЕТСТВЕННУЮ жизнь, осознавая каждое свое движение и выбор. Вы скажите: «а как это сделать, и возможно ли это вообще?» Ответим твердое ДА! Есть несколько способов, как развивать в себе осознанность. 

  • Первый – это изучать соответствующую литературу и смотреть продвинутые фильмы и лекции. Немного помогает, но как показывает практика, вообще не приводит нас к цели, и уж точно не хватит жизни для этого. Часто люди мне говорят: «что ты дурью маешься, зачем куда-то ходишь или ездишь? Лучше почитай умные книги». По факту, те, кто это говорят, просто умники-теоретики, не способные в практике поменять свою жизнь. Пример: На одном из корпоративных тренингов  я дал упражнение участникам, в следствие которого 25 человек проиграли игру, хотя теоретически знали правильный ответ. Когда я им сказал, что все до одного знали этот ответ, они спорили со мной что не знали. Я говорю им: «При принятии вас на работу вам дали книгу к прочтению, и она является настольной вашей книгой управленца, Стивен Кови «7 эффективных навыков», где игра выиграть-выиграть описана. Но вы даже не вспомнили о книге, потому что теория и практика – разные вещи! 
  • Второй способ – это сменить кардинально вид деятельности или жизни. К примеру, уехать пожить в Индию или на Бали. И это порой помогает, но не все мы имеем такую возможность в следствие наличия семьи или бизнеса, а порой и просто нет на это средств. Это хороший способ, но разрывает нас с привычным кругом общения и жизни. Порой надо быть очень смелым и решительным, чтобы сделать это. И понятно, что это не такая и высокая цена за изменения.  Но вот проблема: не факт, что мы найдем реальную практику и расширим свои рамки мышления. Ведь новый социум не ставит задачу обучать нас и помогать нам в развитии! 
  • Третий способ, это посвятить себя какой-то религии. Но вот незадача... Любая религия это догма, конечная в своей сути и не отвечающая на основные наши вопросы. Особенно личные: «кто я? Зачем живу? Какова моя миссия? И как мне прожить счастливую жизнь?» В большинстве религий вообще ты должен мучаться и страдать. Суть их сводится порой к простому управлению людьми. А главное, никакой практики, только теория. Проводники этих религий порой живут такую жизнь, что мы точно понимаем, что по ним плачет тюрьма и гнев народа!
  • Четвертый способ. Это когда мы, не выбирая этого, попали в катастрофическую ситуацию. Тяжело заболели, попали в серьезное ДТП, или оказались в невыносимых условиях для жизни( военные действия или стихийные бедствия). Ну что сказать... Не все в такие моменты выбирают путь развития. Порой люди просто сдаются и становятся жертвами событий. Но шанс есть, и иногда результаты впечатляют! Но вопрос, хочешь ли ты такой способ для себя? Конечно, нет. Пусть будет что-то гуманнее и с гарантиями дальнейшего просветления и счастья. И это и есть как  раз наш последний и самый разумный и эффективный способ!
  • Пятый способ. Это практические тренинги в ощущениях (с погружением в реальную жизнь), то, чем более 22 лет занимаемся мы. Это совмещение теории и практики, с выходом из зоны комфорта ( как будто находишься в стрессовой ситуации, но безопасно). Это как поехать в Индию и столкнуться с новыми устоями и правилами, но только в зале тренинга и без плачевных последствий. Это как прочитать книгу и тут же ее сыграть в роли актера на съёмочной площадке! 

Мы за безопасный, гарантированный результат. И у него есть минусы. Наша работа подходит не всем, а только тем, кто хочет перемен. Мы для тех, кто не боится практики и исследования. Но главное – кто ищет себя, ищет осознанность жизни. И еще! Этот путь достаточно длинный.

Наши тренинги – это стройная система, ведущая тебя к состоянию осознанности и счастья! 
Novgorodtsev Education